Not a Summer Break

5x / semana

O verão pode ser uma pausa na rotina, mas não tem de ser uma pausa nos treinos. Este plano foi criado para quem quer manter-se ativo durante as férias, com treinos que podem ser feitos em qualquer lugar do mundo, apenas com o peso do corpo e elásticos. Estímulos diferentes, os melhores cenários, uma programação estruturada e a energia Active Flow de sempre para um verão inesquecível.

Menos de 1€ / dia para ver todos os treinos e planos de treino.

Breakdown

Semana 1

Semana 2